Zastanawiam się, czy by nie cyknąć sobie pod oknem jakiegoś przyrządu do powiszenia, poćwiczenia itp.

Drążek rozporowy w drzwiach to namiastka przyrządu do ćwiczeń, mam w pracy nawet w drzwiach "biura".

Może ktoś coś takiego robił, ma jakiś plan, albo poleci jakiś plan z netu?

Z drewna, dobrze żeby się dało wymienić elementy jak się złamią itd. Wstępnie myślałem o czymś w rodzaju drabiny poziomo wiszącej na ok. 2m, no i jakaś gęsta drabinka pionowa, żeby można było się powiesić i nogi za głowę zarzucać, plus ze dwie poziome poręcze do pompek, huśtania się itd.

Idea, mniej więcej taka jak poniżej, ale wolałbym skumulować tam trochę więcej przyrządów, bo nie mam ogrodu mierzonego w akrach lecz w arach i raczej więcej niż 1 przyrząd będzie wyglądał dziwnie.

Edit

Obejrzałem filmik do końca i zapewniam, że jak wrzucałem to nie wiedziałem, że kamerzysta się tam (sądząc po odgłosach) masturbuje. Ale niech zostanie...

poszukaj street workout park

> Zastanawiam się, czy by nie cyknąć sobie pod oknem jakiegoś przyrządu do powiszenia, poćwiczenia

> itp.

> Drążek rozporowy w drzwiach to namiastka przyrządu do ćwiczeń, mam w pracy nawet w drzwiach

> "biura".

> Może ktoś coś takiego robił, ma jakiś plan, albo poleci jakiś plan z netu?

> Z drewna, dobrze żeby się dało wymienić elementy jak się złamią itd. Wstępnie myślałem o czymś w

> rodzaju drabiny poziomo wiszącej na ok. 2m, no i jakaś gęsta drabinka pionowa, żeby można było

> się powiesić i nogi za głowę zarzucać, plus ze dwie poziome poręcze do pompek, huśtania się

> itd.

> Idea, mniej więcej taka jak poniżej, ale wolałbym skumulować tam trochę więcej przyrządów, bo nie

> mam ogrodu mierzonego w akrach lecz w arach i raczej więcej niż 1 przyrząd będzie wyglądał

> dziwnie.

> Edit

> Obejrzałem filmik do końca i zapewniam, że jak wrzucałem to nie wiedziałem, że kamerzysta się tam

> (sądząc po odgłosach) masturbuje. Ale niech zostanie...

Jak na pole to moze brona. Tylko uzywac bez traktora

Dla mnie:

+ zestaw 2 - 3:

I nic więcej do treningu potrzebne nie jest

Aha - mój drążek ma jeszcze ucho do podwieszenia worka treningowego

Znam te drążki i wiem, że są spoko.

Ale po pierwsze chciałbym móc ćwiczyć na polu (tudzież dworze, dla szlachty ), bo mi brakuje ruchu na świeżym powietrzu. A po drugie taka większa konstrukcja daje możliwość ćwiczeń zręcznościowych, a do tego mam talent akurat.

Kulę mam 16kg, przydałyby się dwie sztuki i jeszcze jedna 24, albo 32. Może się kiedyś dorobię...

> Kulę mam 16kg, przydałyby się dwie sztuki i jeszcze jedna 24, albo 32. Może się kiedyś dorobię...

Tego to nigdy za mało

Swingi sprawiają mi przyjemność tak przy 48 kg.

Pozostałe ćwiczenia 24 / 16 kg.

Mam nadzieję, że już niedługo będzie swing 60 kg